SERVICES

Energy Training, Meditation, Healing 

에너지를 강화하고 확장하고 파동을 높여 심신을 단련하는 트레이닝/ 명상/ 힐링

Energy Scan Training

Online Movting Medation and Martial Arts

보이는 몸과 보이지 않는 몸을 단련하는 무술!
육체의 오감 뿐만이 아니라 스피리츄얼한 오감까지도 단련하는 클래스. 


내용

Chi-do 

오감명상

형이상학 기반 무술훈련  


시간 180분

비용 7,700엔 

Max Medtation

Energy Medtation

에너지 필드 속에서 깊은 이완과 에너지를 충전하고, 자신의 스피릿과 연결되는 에너지 명상


_신체이완 Relaxation

_생각과 마음 비우기 Passive Meditation

_신성한 힘(Sacred Word of Power)과 연결되기 Active Meditation

_시각화 Visualization

_진정 Soothing


시간 60분

비용 11,000원

Ensofic Reiki

Energy Healing

순수한 엔소프의 광선을 연결하여 몸, 마음, 정신, 혼의 깊은 치유와 회복을 지원하는 에너지 힐링 


진행방식

엔소픽 레이키: 신체 통증, 마음, 정신적 어려움 해소 

성벽치유: 평소 고치기 어려운 습관이나 패턴 


시간 60분

비용 11,000원


Meditation 
명상은 지혜를 가져온다 
명상의 부족은 무지로 이어진다
무엇이 당신을 전진시키고
무엇이 당신을 후퇴시키는지 알라.
그리하여 지혜로 이어지는 길을 선택하라

고타마 싯다르타



에너지 힐링




모던미스테리스쿨의 맥스명상™은 현대인들에게 최적의 휴식 방법입니다.


단 한 시간으로 모든 잡념이 사라지고 

몸도 마음도 편안한 완벽한 평온한 상태에 들어가게 됩니다.


명상을 처음 접하는 분도 세타파 상태에 쉽게 도달하여 

자신의 본질과 만나는 깊은 경험이 가능합니다.






맥스명상 시스템 Max Meditation System™


맥스명상 시스템은 세계 60개국에 전파되고 있는 모던미스테리스쿨의 파운더 Gudni Gudnason에 의해 개발되었습니다. 


인도와 티베트의 고대 테크닉과 현대 심리학 및 NLP(신경 언어 프로그래밍)의 효과적인 접근법을 결합한 체계적인 명상법입니다.


일반적인 명상은 갑자기 "무"의 상태가 될 것을 요구하지만, 이는 초보자에게 어려운 도전입니다.

 

맥스명상은 5단계의 체계적인 과정으로 구성되어 있습니다. 

이 시퀀스를 순서대로 따라가면 누구나 자연스럽게 깊은 명상 상태에 들어가게 됩니다.



맥스명상의 5단계 시스템


_신체이완 Relaxation

_생각과 마음 비우기 Passive Meditation

_신성한 힘(Sacred Word of Power)과 연결되기 Active Meditation

_시각화 Visualization

_진정 Soothing



맥스명상의 효과


_스트레스가 감소됩니다

_마음이 편안해집니다

_육체적, 정신적 고통이 감소됩니다

_사고, 마인드 컨트롤 능력이 강화됩니다 

_인간관계의 드라마에 휘둘리지 않습니다 

_집중력이 높아집니다

_행복감이 높아지고 마음의 평화가 찾아옵니다

_자발성, 창조성이 높아집니다

_인생의 목적이 무엇인지 알게 됩니다

_우울증, 두통, 불면증이 줄어듭니다







엔소픽 레이키 


맥스명상 시스템은 세계 60개국에 전파되고 있는 모던미스테리스쿨의 파운더 Gudni Gudnason에 의해 개발되었습니다. 


인도와 티베트의 고대 테크닉과 현대 심리학 및 NLP(신경 언어 프로그래밍)의 효과적인 접근법을 결합한 체계적인 명상법입니다.


일반적인 명상은 갑자기 "무"의 상태가 될 것을 요구하지만, 이는 초보자에게 어려운 도전입니다.

 

맥스명상은 5단계의 체계적인 과정으로 구성되어 있습니다. 

이 시퀀스를 순서대로 따라가면 누구나 자연스럽게 깊은 명상 상태에 들어가게 됩니다.



맥스명상의 5단계 시스템


_신체이완 Relaxation

_생각과 마음 비우기 Passive Meditation

_신성한 힘(Sacred Word of Power)과 연결되기 Active Meditation

_시각화 Visualization

_진정 Soothing



맥스명상의 효과


_스트레스가 감소됩니다

_마음이 편안해집니다

_육체적, 정신적 고통이 감소됩니다

_사고, 마인드 컨트롤 능력이 강화됩니다 

_인간관계의 드라마에 휘둘리지 않습니다 

_집중력이 높아집니다

_행복감이 높아지고 마음의 평화가 찾아옵니다

_자발성, 창조성이 높아집니다

_인생의 목적이 무엇인지 알게 됩니다

_우울증, 두통, 불면증이 줄어듭니다





맥스명상은 자신의 내면과 더 깊이 연결되고자 하는 모든 분들을 위한 첫 스텝입니다.


DNA 액티베이션이나 아데프트 프로그램과 같은 자신을 마스터리하는 형이상학적 여정을 시작하기 전

맥스명상을 통해 자신의 내면 상태를 정돈하고 본질과 만나는 경험을 준비할 수 있습니다.


진정한 평화는 근심 걱정이 없고, 자신이 원하는 비전에 온전히 집중한 상태입니다. 

자신의 본질과 조화를 이루게 되면, 삶의 방향이 순조로워지고 원하는 삶을 창조하기 시작합니다. 


모던미스테리스쿨의 맥스명상을 통해 스스로 다다를 수 없었던 깊은 평화와 내면의 근원을 경험해보세요.

과학이 증명하는 에너지 힐링의 효과 

Meditation


명상에 대해서는 뇌과학 분야에서도 활발한 연구가 진행되고 있습니다. 

명상관련 의학연구에 정통한 Dr. Nomiya박사가 제시한 연구결과를 소개합니다.


뇌과학이 증명하는 명상효과


명상을 하는 사람과 하지 않는 사람의 뇌를 비교한 연구 결과, 명상 숙련자 그룹의 감마파 활동량이 더 높게 나타났습니다. 명상은 뇌파(세타파~감마파)를 증폭시켜 뇌의 영역을 활성화합니다. 명상 시간이 길어질수록 뇌 활성화가 점점 더 증가한다는 것이 과학적으로 증명되었습니다.


명상으로 인한 두뇌 효과


명상을 지속하면 머리가 맑아지고 기분이 상쾌해진다는 것이 과학적으로 증명되고 있습니다. 

뇌의 노화가 느릴 뿐 아니라 우울증, 공화장애 등의 증상완화, 학습과 기억을 담당하는 대뇌피질의 두께 증가 등 뇌신경의 긍정적인 효능을 가져다 줍니다.


명상의 또다른 가능성, 금연, 고혈압 치료, 염증 완화 등


미국폐협회(ALA) 임상실험 결과, 명상요법이 금연에 효과적이며, 미국심장협회(AHA)에서는 고혈압의 대체요법으로서 명상의 유효성을 입증했습니다.

또한 불안이나 불안 장애, 스트레스에도 효과가 있으며, 명상은 신체적 건강에서 정신적 건강까지 폭넓은 효과를 제공합니다.





개요


진행 

모던미스테리스쿨 공인 가이드 루미나


일정

약 2시간 소요 예정


장소

서울 용산구 한남동 한남초등학교 부근 

광주 서구 풍암동 부근


진행순서

웰커밍 차담 및 명상 시스템 강의

맥스명상 5단계 진행

마무리 차담


비용

11,000원




"맥스명상은 자신의 참된 본질과 만나는 가장 단순하고 효과적인 방법입니다. 

단 한 시간의 경험으로 당신 안에 늘 존재했던 평화와 명료함을 발견하게 될 것입니다."


-모던미스테리스쿨 공인 가이드, 루미나